Heute möchte ich 5 wirkungsvolle Alltagstipps bieten, die dir helfen, gesünder, zufriedener und leistungsfähiger zu sein.
5 wirkungsvolle ALLTAGSTIPPS für mehr Gesundheit (Teil 2)
Top #5 der praktischen GESUNDHEITSTIPPS für deinen Alltag (Teil 1)
Die besten 5 praktischen Gesundheitstipps für den Alltag, die wirklich wirksam sind.
Gesundes Essen? Die innere Uhr entscheidet
Wir achten in unserem Alltag oftmals darauf, WAS wir essen und versuchen, häufiger gesundes Essen zu wählen. Was aber, wenn ich euch sage, dass „gesunde“ Lebensmittel zur falschen Zeit gegessen im Körper wie wie JUNK FOOD wirken?
Ganzheitlich ABNEHMEN: die 6 besten Strategien (Teil 1 von 2)
Ich möchte euch heute die 6 besten ganzeitlichen Strategien zum Abnehmen präsentieren, jenseits von Diätwahn und Kalorienzählen.
YOGA NIDRA – ein Geheimrezept bei Stress & Schlafstörungen | + Podcast
YOGA NIDRA ist ein simples und wunderbares Geheimrezept, um die Fähigkeit zur Entspannung zu trainieren, Stress zu reduzieren und besser zu schlafen!
Kann TRAINING eine “schlechte” Ernährung kompensieren?
Kann Training eigentlich eine "schlechte" Ernährung kompensieren?
Die Wahrheit über ALKOHOL (Teil 1/2)
Wie gesund oder schädlich ist ALKOHOL wirklich, wenn wir uns den aktuellen Forschungsstand unvoreingenommen anschauen?
RÜCKFALL bei den guten Vorsätzen, was nun?
Heute geht es um die besten Strategien, wie du deine Ziele - trotz Rückfall in alte Verhaltensweisen - erreichen kannst.