Kennst du das Gefühl, dass Deine Gedanken manchmal einfach „passieren“? Dass sie sich verselbstständigen und oft negativ sind? Ich möchte heute zeigen, wie Gedanken entstehen und wie du selbst Einfluss auf zukünftige Gedanken nehmen kannst.
Der Jahresbeginn ist für viele von uns ein besonderer Moment. Ein Punkt, an dem wir innehalten, zurückblicken und uns fragen: Was möchte ich im kommenden Jahr verändern? Ganz oben auf dieser Liste steht oft ein Wunsch: abnehmen, sich leichter fühlen, mehr Energie haben. Und doch kennen viele die Erfahrung: Der gute Vorsatz hält nur kurz. … Endlich Abnehmen! Wie es 2026 wirklich klappen kann! weiterlesen
Was ist ein großes Blutbild, was kann es und wo liegen eindeutig seine Grenzen, um Krankheiten zu erkennen und lange gesund zu bleiben?
Ich möchte heute zeigen, wofür Eisen im Körper gut ist, woran du erkennst, ob du einen Eisenmangel haben könntest, wie du deine Eisenversorgung messen lassen kannst und natürlich auch, was du selbst tun kannst.
Duftstoffe lassen unser Zuhause zum Wohlfühlort werden und versprühen einen Hauch von Luxus. Aber sie können uns krank machen, Allergien und Migräne auslösen und sogar unser Hormonsystem durcheinander bringen.
Warum Frauengesundheit überhaupt ein Thema ist und was es mit dem Begriff „Bikini-Medizin“ auf sich hat, möchte ich im heutigen Artikel vorstellen.
Ein Herzinfarkt ist keineswegs „typisch männlich“. Lerne heute, warum das ein Mythos ist, wie du einen weiblichen Herzinfarkt erkennst und vermeiden kannst.
Ich möchte heute zeigen, warum es wichtig ist, über die Wechseljahre zu sprechen und warum das keineswegs peinlich ist oder sein sollte.
Entzündungen betreffen viele Menschen. Oft sind uns aber Ursachen, Folgen und wie wir sie reduzieren können, nicht bewusst. Heute lernst du die wichtigsten Dinge, die du über Entzündungen wissen solltest.
BALLASTSTOFFE sind mehr als Verdauungshilfe. Erfahre, warum sie für Darm, Immunsystem, Gehirn und langfristige Gesundheit unverzichtbar sind.
Endlich da: Unser neues BUCH „Dein Weg durch die Wechseljahre – wechselhaft & wunderbar“. Erfahre, warum dieses Buch Frauen ab 40 hilft, ihre Gesundheit zu verstehen, Hormone zu balancieren und neue Stärke zu finden.
Heute möchte ich dir Glycin vorstellen, eine gesündere Art etwas Süße auf den Teller (oder in das Glas) zu bringen. Hintergrund: Die meisten Möglichkeiten, die wir zum Süßen nutzen, haben alle ihre eigenen Schwächen: Zucker, Süßstoffe, Stevia, Honig oder Agavendicksaft (dazu kannst du HIER mehr lesen). Im Folgenden werde ich zeigen, was Glycin ist, was … Gesünder süßen! Warum Glycin besser als Zucker ist weiterlesen
Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit.
Heute geht es darum, was du selbst tun kannst, um in und nach den Wechseljahren gesund zu bleiben.
Gegendarstellung zur Pressemitteilung der AOK NordWest vom 11.2.25 zum Thema Hormontherapie.
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