Weight Loss Coaching – Performance Testing – Stress Management – Mindfulness Coach – Running Coach
Wer nach unserem Auftaktvortrag im Dezember seine Planung für die guten Vorsätze 2019 auf das nächste Level heben und wirklich Erfolg haben möchte, sollte sich für unseren kostenfreien Workshop am 5. Januar 2019 anmelden.
Wish you all a joyful and grateful finish of 2018 and a healthy, happy and wonderful start in 2019 with lots of love.
Wir bewundern Menschen, die mit ihrer Zielsetzung und Planung erfolgreich sind. Wir hingegen überlegen schon in der dritten Januarwoche, ob wir unsere Neujahrsvorsätze nicht einfach auf das nächste Jahr verschieben sollten. Wenn wir die Geheimnisse erfolgreicher Planung, Zielsetzung, die wichtigsten Strategien, Belohnungen und die weit verbreiteten Fallen kennen, können wir all die Erfolge feiern, … Continue reading Vortrag: Die Geheimnisse für erfolgreiche Zielsetzung & Planung
Du möchtest endlich abnehmen, reduzierst daraufhin die Kalorienaufnahme und doch wirfst du früher oder später die Diät über den Haufen. Hattest du schon einmal die Idee, dass das gar nicht deine Schuld ist?
Sich gestresst zu fühlen scheint in der heutigen Zeit für viele Menschen leider normal zu sein. Coaching für Stress-Management kann dir helfen, deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
Am Coaching liebe ich es, Menschen Mut zu machen, dass sie fähig zu Veränderung sind.
Die exzessive Nutzung von Bildschirmgeräten wie Smartphone, Tablet oder Laptop hat zahlreiche Konsequenzen für unser Leben. Um diese Auswirkungen soll es in diesem zweiten Teil des Artikels gehen.
Are you surprised that you constantly struggle with your dieting? You want to lose weight, you restrict your calorie intake but sooner or later you quit? Did you ever have the idea that it might not be your fault? Diets try to solve symptoms of a problem which can't be solved with diet. Myth: Diets … Continue reading Why Diets are not the Solution for your Problem.
Why are we so often afraid of change?
Smartphones oder Tablet, sie sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Aber neben den enormen Möglichkeiten, besteht auch ein großes Risiko der Bildschirmabhängigkeit.
We often see health limited to the absence of disease. But it is so much more than that. We can identify 5 pillars which are the main areas of our lives, contributing to our overall wellbeing. If they are in balance, we are in a good health.
Täglich hören wir Nachrichten von Gewalt, Umweltverschmutzung, Lügen und Katastrophen. Unsere erste Reaktion ist oftmals Resignation und Traurigkeit. Aber dennoch gibt es etwas, das wir alle tun können!
Often times we face the same unpleasant situations in life. Not feeling good enough, not lovable is the root cause of these reoccurring problems.
Life sometimes seems to be unfair. We experience the same kind of situation over and over again. "Why me?"
My life is thriving, my mind and body are showing me how grateful they are for the healthy food choices I am making and quite simply I have learned to love life and myself again.