BLUTBILD: Nutzen, Grenzen & häufige Missverständnisse

Was ist ein großes Blutbild, was kann es und wo liegen eindeutig seine Grenzen, um Krankheiten zu erkennen und lange gesund zu bleiben?

Frauengesundheit neu denken: Schluss mit der Einheitsmedizin.

Warum Frauengesundheit überhaupt ein Thema ist und was es mit dem Begriff "Bikini-Medizin" auf sich hat, möchte ich im heutigen Artikel vorstellen.

ENTZÜNDUNGEN verstehen: Was du darüber wissen solltest.

Entzündungen betreffen viele Menschen. Oft sind uns aber Ursachen, Folgen und wie wir sie reduzieren können, nicht bewusst. Heute lernst du die wichtigsten Dinge, die du über Entzündungen wissen solltest.

BALLASTSTOFFE: Unterschätzt, aber lebenswichtig

Ballaststoffe sind unterschätzt aber super gesund

BALLASTSTOFFE sind mehr als Verdauungshilfe. Erfahre, warum sie für Darm, Immunsystem, Gehirn und langfristige Gesundheit unverzichtbar sind.

Ein starkes IMMUNSYSTEM: Die besten Helfer (Teil 2/2)

Ein starkes Immunsystem

Unser Immunsystem ist ein faszinierendes Schutzschild, das uns täglich vor Krankheitserregern bewahrt. Doch manchmal gerät es aus dem Gleichgewicht – sei es durch Stress, schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung und Nährstoffmangel. Während ich im ersten Teil dieser kleinen Serie gezeigt habe, wie das Immunsystem funktioniert und warum es manchmal schwächelt, geht es jetzt darum, wie … Ein starkes IMMUNSYSTEM: Die besten Helfer (Teil 2/2) weiterlesen

Warum unser IMMUNSYSTEM manchmal schlapp macht (Teil 1/2)

Immunsystem Schlapp

Was unser Immunsystem eigentlich macht, wie es funktioniert und warum es schlapp machen kann, darum soll es heute gehen.