Sei dabei bei einer Stunde Vinyasa Yoga für alle Level mit mir und das völlig kostenfrei auf unserem YouTube Kanal. Genau die richtige Selbstfürsorge für dich!
Vinyasa Yoga Stunde für alle Level
Challenge: No Sweet November 2020
Es ist ja schon fast eine Tradition und da ich nicht alleine „darben“ möchte 😀 fordere ich Dich heraus: Wer ist bei meiner Challenge „No Sweet November 2020“ dabei? Challenge im November 2020Im Detail heißt das: Keine Süßigkeiten, kein Junk-Food (Fast Food) ab dem 1. November (Sonntag) bis inklusive 30. November (Montag). Am 1. Dezember … Challenge: No Sweet November 2020 weiterlesen
Online-Vortrag: Stressfrei & Gesund
Stressfrei & Gesund: Am 30. Juli ab 19:00 Uhr geht die Kensho-Academy wieder LIVE für Euch! Sei dabei beim Vortrag der Kensho-Academy auf YouTube.
Kensho-Academy: Unsere Vorträge & Masterclasses
Das ist er, der zweite Plan unserer Kensho-Academy. Wir freuen uns schon drauf, wenn es ab 19. September weiter geht mit unseren Vorträgen und Masterclasses! Kensho ist viel mehr als Fitnessgeräte oder Sportkurse. Wir möchten mit Euch unser Wissen und unsere Erfahrung als Experten in verschiedenen Bereichen teilen, deswegen haben wir im Dezember 2018 die … Kensho-Academy: Unsere Vorträge & Masterclasses weiterlesen
VORTRAG: Wie Ihr endlich abnehmen und Frieden mit Essen und Eurem Körper schließen könnt!
Warum scheitern wir immer wieder mit unserem Vorhaben, endlich abzunehmen? Zunächst ist die Motivation groß, aber schon nach wenigen Tagen überkommt uns der Heißhunger und wir geben auf. Selbst die neueste Diät kann unser Scheitern offenbar nicht verhindern. Mit jedem neuen Misserfolg fühlen wir uns machtloser, unzufriedener und nehmen immer weiter zu. Diäten scheitern Untersuchungen … VORTRAG: Wie Ihr endlich abnehmen und Frieden mit Essen und Eurem Körper schließen könnt! weiterlesen
Kostenfreier Vortrag: Stress lass nach!
Stress ist in unserem Alltag so gegenwärtig und erscheint unausweichlich. In einer Gesellschaft, in der wir sogar damit prahlen können, wie gestresst wir sind, wird es uns oft nicht leicht gemacht, unseren Stress zu reduzieren.
FREE TALK: Balance your Hormones
Join our FREE talk with Dr. Sairupa (N.D.) from Canada and me at City Osteopathy & Physiotherapy at Guthrie House on September 19th from 11am to 12pm.
FREE TALK: Balance your Hormones
Join our FREE talk with Dr. Sairupa (N.D.) from Canada and me at City Osteopathy & Physiotherapy at Guthrie House on September 19th from 11am to 12pm.
FREE TALK: 5 Simple Habits For Effortless Weight Loss.
Dr. Sairupa (N.D.) and I are looking forward to meeting you at our Talk about 5 SIMPLE HABITS FOR EFFORTLESS WEIGHT LOSS.
FREE TALK: Weight Loss Frustrations?
Dr. Sairupa (N.D.) and Me are looking forward to meeting you at our FREE TALK about WEIGHT LOSS FRUSTRATIONS at City Osteopathy & Physiotherapy. You find the clinic at Guthrie House (#03-02) in Bukit Timah. The talk takes place at June 27th (Wednesday) from 11 am to 12 pm. Hear our secrets from Weight Loss … FREE TALK: Weight Loss Frustrations? weiterlesen
Free Talk @Alphafitsg – May 26th 2018
Looking forward to my FREE TALK at Alphafit SG (Bukit Timah) on May 26th from 11:30 am to 12:15 pm! Alphafit 789 Bukit Timah Road #02-01 Singapore 269763 Email: training@alphafit.sg Phone: 98449191 You are invited to join me and to learn how to avoid the most important traps on fat loss. Book your space training@alphafit.sg … Free Talk @Alphafitsg – May 26th 2018 weiterlesen
3 Reasons why you might gain Weight
Patience is not always our greatest strength; we want to see results immediately. But what if the desired results are missing or even worse, you gain weight instead of slimming down?
Kensho Reise 2018: Eine Expedition in Sri Lanka & eine Erlebnisreise für Dich.
Die Kensho-Reise 2018 soll eine sehr persönliche Reise werden, eine Reise zu Euch selbst, mit Gelegenheiten zur Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren, in Euch selbst hineinzuhören, Wohlbefinden und Glück zu tanken. Erlebnisse und Spaß in der Gruppe sowie das Kennenlernen von Land & Kultur werden jedoch nicht zu kurz kommen.
Challenge: „No Sweet November“
English: We don't want to suffer alone, so we challenge you to join "no sweet november". What does it mean to be part of the challenge? From November 6th to December 2nd you stay away of: Sweets: sugar, chocolate, cake, bisquits, ice cream, honey, nutella, kaya, sweet treats, sweet buns, cup cakes and so on … Challenge: „No Sweet November“ weiterlesen
First Kara-T-Robics Workout in Singapore
We are still thrilled after our first ever Kara-T-Robics Workout at Singapore in June. Despite the early morning nearly 50 participants made this event unforgettable with their energy and spirit. The location at One Fullerton Rooftop was extraordinary and made it sometimes a bit difficult to focus on the class, because the view is breathtaking! … First Kara-T-Robics Workout in Singapore weiterlesen