In meinem kostenfreien Webinar kannst du mehr zum Thema WECHSELJAHRE und Gesundheit lernen!
WEBINAR: Wohlbefinden in den Wechseljahren | Jetzt ansehen
Vortrag: FASTEN – Gewinn oder Verzicht?
Der nächste Live Vortrag von mir zum Thema Fasten findet am 25. Mai 2023 ab 19 Uhr im Kensho in Neukirchen-Vluyn statt. Wenn du in der Nähe wohnst, bist du herzlich eingeladen! Vortrag zum Thema Fasten Die Idee des Fastens ist uralt und in praktisch allen Kulturen zu Hause. Dennoch finden wir heute den Gedanken … Vortrag: FASTEN – Gewinn oder Verzicht? weiterlesen
Vortrag: Innere Uhr, Abnehmen, Schlaf & Gesundheit
"Wie tickt unsere innere Uhr? Abnehmen, Essen, Schlafen & Trainieren im Einklang mit unserem biologischen Programm" ist der Titel meines nächsten Vortrages im Rahmen der Kensho Academy am 2. Februar 2023 ab 19 Uhr in Neukirchen-Vluyn! Du bist herzlich zum kostenfreien Vortrag eingeladen.
Vortrag: Die Kraft der richtigen Erholung
In diesem Vortrag der Kensho Academy möchte ich Euch vorstellen, welche Kraft 💪 die Kunst der richtigen Erholung für uns alle haben kann.
Vinyasa Yoga Stunde für alle Level
Sei dabei bei einer Stunde Vinyasa Yoga für alle Level mit mir und das völlig kostenfrei auf unserem YouTube Kanal. Genau die richtige Selbstfürsorge für dich!
Challenge: No Sweet November 2020
Es ist ja schon fast eine Tradition und da ich nicht alleine „darben“ möchte 😀 fordere ich Dich heraus: Wer ist bei meiner Challenge „No Sweet November 2020“ dabei? Challenge im November 2020Im Detail heißt das: Keine Süßigkeiten, kein Junk-Food (Fast Food) ab dem 1. November (Sonntag) bis inklusive 30. November (Montag). Am 1. Dezember … Challenge: No Sweet November 2020 weiterlesen
Online-Vortrag: Stressfrei & Gesund
Stressfrei & Gesund: Am 30. Juli ab 19:00 Uhr geht die Kensho-Academy wieder LIVE für Euch! Sei dabei beim Vortrag der Kensho-Academy auf YouTube.
Kensho-Academy: Unsere Vorträge & Masterclasses
Das ist er, der zweite Plan unserer Kensho-Academy. Wir freuen uns schon drauf, wenn es ab 19. September weiter geht mit unseren Vorträgen und Masterclasses! Kensho ist viel mehr als Fitnessgeräte oder Sportkurse. Wir möchten mit Euch unser Wissen und unsere Erfahrung als Experten in verschiedenen Bereichen teilen, deswegen haben wir im Dezember 2018 die … Kensho-Academy: Unsere Vorträge & Masterclasses weiterlesen