Vortrag: Innere Uhr, Abnehmen, Schlaf & Gesundheit

Veröffentlicht am von Dr. Schauenberg
Die Innere Uhr ist unsere grundlegende biologische Programmierung

"Wie tickt unsere innere Uhr? Abnehmen, Essen, Schlafen & Trainieren im Einklang mit unserem bio­logischen Programm" ist der Titel meines nächsten Vortrages im Rahmen der Kensho Academy am 2. Februar 2023 ab 19 Uhr in Neukirchen-Vluyn! Du bist herzlich zum kostenfreien Vortrag eingeladen.

Vortrag: Die Kraft der richtigen Erholung

Veröffentlicht am von Dr. Schauenberg
Ausgebrannt-Erschöpft und Ausgelaugt

In diesem Vortrag der Kensho Academy möchte ich Euch vorstellen, welche Kraft 💪 die Kunst der richtigen Erholung für uns alle haben kann.