Ich möchte heute zeigen, warum es wichtig ist, über die Wechseljahre zu sprechen und warum das keineswegs peinlich ist oder sein sollte.
DIE WECHSELJAHRE – warum wir unbedingt darüber sprechen sollten.
Erfolgreich “ABSPECKEN”: 6 ganzheitliche Strategien (Teil 2 von 2)
Abnehmen oder auch "Abspecken" ist ein komplexeres Unterfangen als wir glauben, heute gibt es 6 neue Strategien zum erfolgreichen Abnehmen!
Gesünder, schlanker & stressfrei ins neue Jahr
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Onlinekurs SCHLAF MASTERCLASS: Endlich wieder gut schlafen!
Wir können selbst viel mehr für einen guten Schlaf tun als wir glauben, meine Schlafmasterclass kann dir dabei helfen!
Süßstoff oder Zucker, was ist besser?
Süßstoff ist in aller Munde, sprichwörtlich! So viele Produkte und Getränke sind mit der kalorienfreien Süße versetzt und scheinen den Traum wahr zu machen, Süßes ohne Reue genießen zu können. Aber das ist nur ein Teil der Geschichte.
Wie bleibt mein GEHIRN lange gesund?
Solange unser Gehirn gut funktioniert, machen wir uns selten Gedanken darum, wie wir es gesund erhalten können, zu Unrecht. Denn ernsthafte Probleme mit den Funktionen unserer Schaltzentrale zeigen sich oftmals bereits Jahrzehnte, bevor wir ernsthaft an Demenz oder Alzheimer erkranken.
Deine Eichhörnchenstrategie #10: Bewegung – mit PDF Download (letzter Teil)
DEINE EICHHÖRNCHENSTRATEGIE #10: BEWEGUNG Im 10. und finalen Teil der Eichhörnchenstrategie geht es um das Thema Bewegung. Gemeinsam mit allen vorigen Teilen soll diese Serie dir den Einstieg in das Thema Gesundheit super simpel gestalten!
Über mich
Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit.