Duftstoffe lassen unser Zuhause zum Wohlfühlort werden und versprühen einen Hauch von Luxus. Aber sie können uns krank machen, Allergien und Migräne auslösen und sogar unser Hormonsystem durcheinander bringen.
DUFTSTOFFE: Der Wolf im Schafspelz
Die Wahrheit über ALKOHOL (Teil 1/2)
Wie gesund oder schädlich ist ALKOHOL wirklich, wenn wir uns den aktuellen Forschungsstand unvoreingenommen anschauen?
Gesünder leben mit weniger PLASTIK
Die Stimmen werden immer lauter, die vor Gefahren durch Plastik für unsere Gesundheit und Umwelt warnen. Warum es wichtig ist, Plastik im Alltag zu reduzieren und wie du beginnen kannst, darum soll es heute gehen.
DIRTY DOZEN: Das solltest du vermeiden.
Das DIRTY DOZEN sind die "schmutzigen 12" - also genau das Gegenstück zu den "Clean 15". Sie geben uns wichtige Infos für unsere Entscheidungen beim Einkauf von Obst und Gemüse.
Süßstoff oder Zucker, was ist besser?
Süßstoff ist in aller Munde, sprichwörtlich! So viele Produkte und Getränke sind mit der kalorienfreien Süße versetzt und scheinen den Traum wahr zu machen, Süßes ohne Reue genießen zu können. Aber das ist nur ein Teil der Geschichte.
Die 10 besten Strategien für mehr GESUNDHEIT
Die 10 besten Strategien für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden möchte ich heute vorstellen!
ANTI-AGING – jung bleiben, innen und außen.
Wenn wir an Anti-Aging denken, haben wir vor allem Cremes mit besonderen Wirkstoffen und kosmetische Behandlungen gegen Falten auf dem Schirm. Anti-Aging ist aber viel mehr als das Vorgehen gegen Falten und schlaffe Haut.
TOXINE vermeiden: Lebensmittel- und Tattoofarbe, Chemie in Kosmetik
Viele Dinge des täglichen Bedarfs enthalten Stoffe, die toxisch auf unser System wirken können und eine weitere Belastung addieren. Wie wir sie vermeiden können, darum soll es heute gehen.
TOXINE vermeiden – 4 simple Tipps für den Alltag
In den letzten 100 Jahren wurden tausende von chemischen Stoffen neu entwickelt und in Umlauf gebracht. In unserem Körper wirken viele von ihnen als Toxine.
Was macht uns eigentlich KRANK?
Krankheit und Gesundheit erscheinen uns manchmal wie "Zufallsprodukte". Wir werden einfach krank oder bleiben, wie durch ein Wunder gesund.
Was ein Kaffeefilter mit deiner Gesundheit zu tun hat.
Was hat eigentlich die Wahl deines Kaffeefilters mit deiner Gesundheit zu tun?
Es geht um viel mehr als Kalorien. (Teil 1)
Wenn wir abnehmen möchten, müssen wir einfach nur weniger essen als wir verbrennen. Das klingt so einfach und doch funktioniert es nicht. Unser Körper ist nämlich keine mathematische Gleichung, sondern ein System. Viel zu viele Faktoren spielen eine Rolle dafür, ob wir an Gewicht zunehmen! Kurz gesagt, was uns krank macht, macht uns auch dick.