Diese 3 Produkte sind besonders UNGESUND

ungesunde produkte

Heute möchte ich 3 Lebensmittel vorstellen, die besonders UNGESUND sind und unserem Körper enorm viel Stress bereiten.

9 Gründe, warum wir immer DICKER werden

Dicker-Übergewicht-Gesellschaft

Viele von uns bemerken jedes Jahr ein paar unliebsame Kilogramm mehr auf der Waage. Wenn wir uns umschauen, merken wir, dass dieses Phänomen nicht nur uns selbst zu betreffen scheint. Auch die Menschen um uns herum werden immer DICKER. Was ist da los? Welche 9 Einflussfaktoren dazu beitragen, dass wir als Gesellschaft und auch individuell dicker werden, das möchte ich mit dem heutigen Artikel zeigen und natürlich gleich ein paar Lösungsmöglichkeiten anbieten.

Die 5 größten „SCHLAFRÄUBER“

Schlafräuber-Schlafen-Gesundheit

Die 4 größten SCHLAFRÄUBER Es kann viele Gründe dafür geben, dass wir nicht gut schlafen können. Hauptverdächtige sind jedoch zunächst die größten SCHLAFRÄUBER, denen wir die Gelegenheit geben, unseren Nachtschlaf zu torpedieren. Warum und wie diese unseren Schlaf stören und was du verändern kannst, um endlich besser zu schlafen, das ist das Thema das heutigen Artikels.

Wenn die INNERE UHR falsch geht und was du dagegen tun kannst!

InnereUhr-ZirkadianerRhythmus-Licht-Gesundheit

Unsere "INNERE UHR" spielt im Zusammenhang mit der Kommunikation rund um Gesundheit eine vernachlässigte Rolle, zu Unrecht! Immer mehr Forschungsergebnisse der letzten Jahre zeigen, dass Wohlbefinden, Energielevel, Heißhunger, Schlaf und vieles mehr untrennbar mit unserer inneren Uhr verbunden sind.

Gesünder leben mit weniger PLASTIK

Plastik-Toxine-BPA-Hormone-Gesundheit

Die Stimmen werden immer lauter, die vor Gefahren durch Plastik für unsere Gesundheit und Umwelt warnen. Warum es wichtig ist, Plastik im Alltag zu reduzieren und wie du beginnen kannst, darum soll es heute gehen.

Die WECHSELJAHRE & 3 Engel für Charlie

Wechseljahre-Hormone-Buchempfehlung

Über die WECHSELJAHRE "spricht man nicht". Sollten wir aber, denn immerhin betreffen sie - früher oder später - etwa die Hälfte der Weltbevölkerung. Heute möchte ich allen, die interessiert sind, ein wirklich gut lesbares und erhellendes Buch dazu ans Herz legen!