Abnehmen oder auch "Abspecken" ist ein komplexeres Unterfangen als wir glauben, heute gibt es 6 neue Strategien zum erfolgreichen Abnehmen!
Erfolgreich “ABSPECKEN”: 6 ganzheitliche Strategien (Teil 2 von 2)
Ganzheitlich ABNEHMEN: die 6 besten Strategien (Teil 1 von 2)
Ich möchte euch heute die 6 besten ganzeitlichen Strategien zum Abnehmen präsentieren, jenseits von Diätwahn und Kalorienzählen.
Vortrag: FASTEN – Gewinn oder Verzicht?
Der nächste Live Vortrag von mir zum Thema Fasten findet am 25. Mai 2023 ab 19 Uhr im Kensho in Neukirchen-Vluyn statt. Wenn du in der Nähe wohnst, bist du herzlich eingeladen! Vortrag zum Thema Fasten Die Idee des Fastens ist uralt und in praktisch allen Kulturen zu Hause. Dennoch finden wir heute den Gedanken … Vortrag: FASTEN – Gewinn oder Verzicht? weiterlesen
RÜCKFALL bei den guten Vorsätzen, was nun?
Heute geht es um die besten Strategien, wie du deine Ziele - trotz Rückfall in alte Verhaltensweisen - erreichen kannst.
Hör auf, KALORIEN zu zählen!
Ich möchte dir heute 5 Gründe zeigen, warum Kalorienzählen kein brauchbares Konzept ist.
Gesünder, schlanker & stressfrei ins neue Jahr
Als ein kleines Weihnachtsgeschenk, schenke ich dir 15% Rabatt auf zwei meiner Onlinekurse!
Die Top #3 der meistgelesenen Artikel in 2022
Ich habe die Top #3 der meistgelesenen Artikel auf meiner Seite im Jahr 2022 für Euch herausgesucht und war ein bisschen überrascht und auch wieder nicht! Aber seht selbst...
Eure TOP #3 aus meinem Gesundheitspodcast
Als eine Form von Rückblick auf dieses Jahr, möchte ich heute EURE Favoriten aus meinem GESUNDHEITSPODCAST präsentieren. Ihr habt gewählt, welche 3 Episoden Eure Favoriten sind, indem sie von euch häufiger gehört wurden.