Verena – meine Erfahrungen im Coaching (Testemonial)

Mein Coaching mit Magdalena.

Wenn du an einem Coaching interessiert bist, mag ein Testemonial für dich besonders spannend sein. Teilt dabei doch eine reale Person ihre Erfahrungen in einem Coachingprozess mit mir.

Warum die Qualität unserer Nahrung so viel wichtiger ist als Quantität.

Warum Qualität unserer Nahrung so viel wichtiger ist als Quantität.

Wir investieren viel Energie in die Überlegung, ob wir genügend Protein oder Kohlenhydrate aufnehmen. Womit tatsächlich beginnen sollten, um unsere Ernährung zu verbessern, ist die Qualität unserer Nahrung. 

Die perfekte Zeit für Gesundheit.

Das ist die perfekte Zeit für Gesundheit.

Die Zeit ist absolut perfekt, um endlich unsere Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Warum das jetzt so wichtig ist und wie ihr ganz einfach beginnen könnt, darum geht es im heutigen Artikel.

Ein gesundes Gehirn. Warum ist es wichtig und was kann ich selbst tun?

Ein gesundes Gehirn ist essenziell für unsere Lebensqualität.

Solange unser Gehirn gut funktioniert, machen wir uns selten Gedanken darum, wie wir es gesund erhalten können, zu Unrecht. Denn ernsthafte Probleme mit den Funktionen unserer Schaltzentrale zeigen sich oftmals bereits Jahrzehnte, bevor wir ernsthaft an Demenz oder Alzheimer erkranken.

Ernährungscoaching: Einfach besser essen.

Ernährungscoaching

Vielleicht möchtest Du einfach nur besser essen, dann kann Ernährungscoachig für Dich maßgeschneiderte Strategien liefern.