Heute möchte ich 3 Lebensmittel vorstellen, die besonders UNGESUND sind und unserem Körper enorm viel Stress bereiten.
Diese 3 Produkte sind besonders UNGESUND
4 SUPERFOODS: Davon darfst du MEHR essen
Den Schwerpunkt lege ich heute auf bestimmte Nahrungsmittel, die man einfach als SUPERFOODS bezeichnen kann und von denen du MEHR essen darfst!
Das MIKROBIOM – wie es uns hilft gesund und schlank zu bleiben
DAS MIKROBIOM - WIE ES UNS HILFT, GESUND UND SCHLANK ZU BLEIBEN
Warum ANTIOXIDANTIEN und wo finde ich sie?
Antioxidantien sind wichtige Helfer, um unsere Zellen vor Beschädigung und Alterung zu schützen. Was Antioxidantien sind, wo wir sie finden und warum wir mehr davon essen sollten, das könnt ihr hier lesen.
Das musst du jetzt tun, um nach der QUARANTÄNE gesund zu bleiben.
Was passiert nach der Quarantäne? Es gibt einen zentralen Aspekt, den wir in diesem Zusammenhang gern vergessen. Diesen im Blick zu haben kann uns helfen, auch nach der Quarantäne gesund zu bleiben.
Die perfekte Zeit für Gesundheit.
Die Zeit ist absolut perfekt, um endlich unsere Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Warum das jetzt so wichtig ist und wie ihr ganz einfach beginnen könnt, darum geht es im heutigen Artikel.
Corona: Wie kann ich mich vor dem Virus schützen?
In einer Zeit der allgemeinen Panik und Verunsicherung rund um das Corona-Virus möchte ich einen Beitrag zum Thema schreiben, der Mut macht und uns Werkzeuge an die Hand gibt, um unser Immunsystem für den Kampf gegen Viren stark zu machen.