GRÜNER TEE: Wie gut ist er wirklich?

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Schon im alten China wurde grüner Tee getrunken und es ranken sich viele Berichte um all die wunderbaren Wirkungen, die grüner Tee angeblich für unsere Gesundheit haben soll. Aber was ist wirklich dran an diesem Lob? Ist es gerechtfertigt, grünen Tee als "Superfood" in unsere Ernährung zu integrieren oder sind die Berichte übertrieben?

4 SUPERFOODS: Davon darfst du MEHR essen

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Den Schwerpunkt lege ich heute auf bestimmte Nahrungsmittel, die man einfach als SUPERFOODS bezeichnen kann und von denen du MEHR essen darfst!