Ich möchte euch heute die 6 besten ganzeitlichen Strategien zum Abnehmen präsentieren, jenseits von Diätwahn und Kalorienzählen.
Ganzheitlich ABNEHMEN: die 6 besten Strategien (Teil 1 von 2)
EIER: 5 wissenswerte Fakten
Wie gesund sind Eier eigentlich wirklich und welche Rolle spielen sie für unseren Cholesterinspiegel?
Der Trick mit der Sättigung
Wie oft haben wir das Gefühl, dass wir nach dem Essen plötzlich zu satt sind, weil wir zu viel gegessen haben. Oder wir essen einfach immer weiter, weil sich keine angenehme SÄTTIGUNG einstellt. Heute möchte ich euch einen wenig bekannten Mechanismus vorstellen, der unsere Sättigung maßgeblich beeinflusst.
Die besten PROTEINQUELLEN bei vegetarischer Ernährung
Eiweiß, auch PROTEIN genannt, ist ein wichtiger Baustein in unserer Ernährung. Ganz klassische Proteinquellen sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier. Aber was mache ich, wenn ich mich vegetarisch ernähren möchte?
Protein – newer scientific findings will surprise you.
PROTEIN - NEWER SCIENTIFIC FINDINGS WILL SURPRISE YOU.
Maybe most of what you know about proteins is already disproved. The article provides insights and strategies on how to apply the newest scientific findings into your daily life to get the most health and weight loss benefits!
“Eiweißverdünnung” als eine Ursache für Übergewicht
Dieser Artikel wird dich mit den wichtigsten Fakten über Eiweiß für Gesundheit und erfolgreiches Abnehmen versorgen.