Warum sind wir ENERGIELOS & AUSGELAUGT? (Teil 1)

Warum sind wir erschöpft, müde und ausgelaugt? Teil 1 von 3

Das Gefühl müde, energielos und ausgelaugt zu sein, kennen (leider) viele Menschen. Das Ziel ist dann einfach häufig, nur "irgendwie" den Alltag zu überstehen. Doch meistens sind die Mittel der Wahl nicht hilfreich, weil sie nicht an den wirklichen Ursachen der Erschöpfung ansetzen und für keine grundlegende Veränderung im System sorgen.

KAFFEE & SCHLAF: Die wichtigsten Fakten

Kaffee-Schlaf-Müdigkeit-Schlafstörung-Energie-DrSchauenberg

KAFFEE ist für uns ein fester Bestandteil des Tages und trotzdem wollen wir einen guten SCHLAF haben! Wie kann ein Leben mit Kaffee und gutem Schlaf funktionieren?

5 Fakten über ZUCKER, die du kennen solltest.

5 Fakten über Zucker, die du kennen solltest

Zucker erscheint immer mehr auf dem Radar von Menschen, die gesundheitsbewusst leben möchten. Heute wirst du 5 Dinge über Zucker lernen, die das Thema für dich in einem neuen Licht erscheinen lassen.

Wie die exzessive BILDSCHIRMNUTZUNG unser Leben verändert (Teil 2)

Bildschirmeräte begünstigen eine geringere Toleranz gegenüber Langeweile.

Die exzessive Nutzung von Bildschirmgeräten wie Smartphone, Tablet oder Laptop hat zahlreiche Konsequenzen für unser Leben. Um diese Auswirkungen soll es in diesem zweiten Teil des Artikels gehen.

BILDSCHIRMABHÄNGIGKEIT: Warum werden wir süchtig nach Smartphones? (Teil 1)

Wie entsteht Bildschirmabhängigkeit?

Smartphones oder Tablet, sie sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Aber neben den enormen Möglichkeiten, besteht auch ein großes Risiko der Bildschirmabhängigkeit.