Das Gefühl müde, energielos und ausgelaugt zu sein, kennen (leider) viele Menschen, heute geht es um zentrale Ursachen für diesen Zustand.
Warum sind wir ENERGIELOS & AUSGELAUGT? (Teil 1)
Eichhörnchenstrategie für Woche #8: Schlafen
Bei der Eichhörnchenstrategie geht es um kleine Schritte zu mehr Gesundheit, die wenig Motivation und Aufwand erfordern und wie im Fall der heutigen Strategie, zu den schönsten Dingen der Welt gehören: Schlafen.