Ich möchte heute zeigen, wofür Eisen im Körper gut ist, woran du erkennst, ob du einen Eisenmangel haben könntest, wie du deine Eisenversorgung messen lassen kannst und natürlich auch, was du selbst tun kannst.
EISENMANGEL: Bist du betroffen?
Dein PMS-Survival Guide: Beschwerden effektiv lindern
Viele Frauen leiden - jeden Monat wieder - unter PMS, dem so genannten "prämenstruellen Syndrom". Dabei handelt es sich um Schmerzen, Krämpfe, veränderte Stimmung und andere Einschränkungen des Befindens vor allem in der Woche VOR der Periode. Im heutigen PMS-Survival Guide möchte ich euch zeigen, warum PMS entsteht und was du selbst dagegen tun kannst. Ein bisschen … Dein PMS-Survival Guide: Beschwerden effektiv lindern weiterlesen