So kannst du deinen TIEFSCHLAF verbessern

Unseren Tiefschlaf können wir gezielt beeinflussen.

Was man tun oder besser lassen sollte, um seinen TIEFSCHLAF zu verbessern und welche Funktionen diese Schlafphase überhaupt hat, darum geht es heute!

Vortrag: Die Kraft der richtigen Erholung

Ausgebrannt-Erschöpft und Ausgelaugt

In diesem Vortrag der Kensho Academy möchte ich Euch vorstellen, welche Kraft 💪 die Kunst der richtigen Erholung für uns alle haben kann.