So kannst du deinen TIEFSCHLAF verbessern

Veröffentlicht am von Dr. Schauenberg
Unseren Tiefschlaf können wir gezielt beeinflussen.

Was man tun oder besser lassen sollte, um seinen TIEFSCHLAF zu verbessern und welche Funktionen diese Schlafphase überhaupt hat, darum geht es heute!