Dramatisieren wir unser Stresslevel einfach nur oder gibt es tatsächlich Anzeichen an denen wir erkennen können, dass wir unseren Stress reduzieren sollten?
STRESS – normal oder gefährlich?
Warum Stress uns krank macht und was wir dagegen tun können.
Warum wir unseren Umgang mit Dauerstress definitiv ändern sollten und warum er womöglich die Ursache für zahlreiche chronische Beschwerden ist, darum soll es heute gehen.
Kostenfreier Vortrag: Stress lass nach!
Stress ist in unserem Alltag so gegenwärtig und erscheint unausweichlich. In einer Gesellschaft, in der wir sogar damit prahlen können, wie gestresst wir sind, wird es uns oft nicht leicht gemacht, unseren Stress zu reduzieren.
Stress-Management Coaching
Sich gestresst zu fühlen scheint in der heutigen Zeit für viele Menschen leider normal zu sein. Coaching für Stress-Management kann dir helfen, deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
Was ich am Coaching liebe.
Am Coaching liebe ich es, Menschen Mut zu machen, aus eigener Kraft positive Veränderungen zu erreichen.
Improve your Life with the 5 Pillars of Health.
We often see health limited to the absence of disease. But it is so much more than that. We can identify 5 pillars which are the main areas of our lives, contributing to our overall wellbeing. If they are in balance, we are in a good health.
Mindfulness is a great tool.
Mindfulness is a great TOOL
for becoming more aware
of what your body and mind
NEED. Dr. Magdalena Schauenberg
What is Mindfulness?
Maybe you’ve heard of “mindfulness” already, but we often think we are too busy to spend time with those "spiritual" things. But the opposite is true!