A big thank you goes to Institute of Technical Education (ITE) College West in Singapore today for inviting us for a talk and discussion with their Sport Management students.ITE CW lecturer Mr. Mohidin Shaniz prepared the best conditions we can imagine to talk about Application of Sports Science with the young students. We – Dirk […]

Glücklich zu sein ist eines der größten Ziele im Leben. Wir wünschen uns und anderen – wenigstens zum Geburtstag – glücklich zu sein und der größte Wunsch von Eltern ist oftmals, dass ihre Kinder „einfach nur glücklich“ sind.
Aber was bedeutet es, “glücklich zu sein”?

Sport is a big part of our lives, bringing people together, working out, having fun and enjoying great time together is more than satisfying. Creating an event for this purpose was our first idea and this event is coming up on June 3rd on One Fullerton Rooftop at Singapore at 7:30 am. The Kara-T-Robics Master […]

Being happy is one of the main goals in life. We wish to spend our lives happily and it’s one of the biggest wishes parents could have for their children.

But the meaning of happiness seems to be blurred; it’s not filled with content yet. How can we figure out what will make us happy?

Eingeschliffene Gewohnheiten zu ändern erfordert ein wenig Hartnäckigkeit und Geduld. Die Forschung zeigt jedoch, dass einige Gewohnheiten einfacher verändert werden können als andere.

To change cut in habits can be a bit tricky and requires some patience and perseverance. Scientific research is showing though, that some habits are easier to change than others. To be more successful on the long run you should first choose to change a behavior which requires less energy and willpower.

Here it is! I am delighted to welcome you to my new website. My goal is to help athletes and people alike learn about their strengths and use them to achieve their full potential. I am able to do this by combining my knowledge and experience of Psychology & Sports Training. This can be applied to an athlete […]

In einer Zeit des Nahrungsüberflusses ist “Abnehmen” fast zwangsläufig ein dauerhafter Begleiter im Alltag und Dauerthema in den Medien. Geworben wird mit “ultimativen, schnellen und einfachen Lösungen” gegen überflüssige Fettpölsterchen.

Failures are annoying. There is no way to pretend that it feels good to fail. Mistakes, failures or defeats in your job, private life or sport are threatening for your self-confidence and self-perception. Nobody likes to fail in a plan or project. We all prefer to…

Scheitern ist doof. Man kann es nicht wirklich schön reden. Fehler und Niederlagen, ob beruflich, privat oder im Sport, sind ein Angriff auf unser Selbstbild und Selbstbewusstsein. Niemand möchte gern mit einem Vorhaben oder Plan Schiffbruch erleiden, wenn er wählen könnte. Wir alle sind lieber erfolgreich, um vor uns selbst und anderen gut da zustehen.