Die WECHSELJAHRE & 3 Engel für Charlie

Wechseljahre-Hormone-Buchempfehlung

Über die WECHSELJAHRE "spricht man nicht". Sollten wir aber, denn immerhin betreffen sie - früher oder später - etwa die Hälfte der Weltbevölkerung. Heute möchte ich allen, die interessiert sind, ein wirklich gut lesbares und erhellendes Buch dazu ans Herz legen!

Unerwünschte Gewichtszunahme – 5 weitere Gründe.

Gewichtszunahme-5-Gründe-DrSchauenberg

Eine "unerwünschte Gewichtszunahme" schieben wir gern auf "zu viele Kalorien". Diese sind aber viel seltener als wir glauben, die Ursache dafür, dass unsere Waage erbarmungslos immer mehr Gewicht anzeigt.

Macht INSULIN uns dick?

Macht Insulin uns dick?

Insulin ist ein Hormon, das unser Körper bildet, um Zucker zu den Zellen zu transportieren. Kann dieses Hormon dafür verantwortlich sein, dass wir immer dicker werden?

Sind wir unseren Gewohnheiten willenlos ausgeliefert?

Während Gewohnheiten mitunter unerwünschte Verhaltensweise aufrechterhalten (z. B. das Aufschieben wichtiger Aufgaben), können sie uns auch helfen, gesund und erfolgreich zu werden, ohne unsere – nachgewiesenermaßen limi…