Warum Selbstliebe die Voraussetzung für erfolgreiche Veränderung ist.

Wir müssen uns erst selbst lieben, bevor wir uns erfolgreich verändern können.

Wir müssen uns erst selbst lieben, bevor wir uns erfolgreich verändern können.

5 Fragen zum Thema “Essen”.

5 Fragen, die wir uns zum Thema "Essen" stellen sollten.

Uns bewusster zu werden, was unsere Entscheidungen beeinflusst was, wann und wie wir essen ist schon ein riesiger Fortschritt, um mehr auf die Signale unseres Körpers zu hören.

Wie wichtig ist Schönheit?

Wie wichtig ist Schönheit in unserem Leben?

Unser Gehirn ist darauf programmiert, Schönheit zu bewundern, in Kunst, Natur oder Menschen. Sogar kleine Babys bevorzugen schöne Gesichter zum Anschauen. Schönheit befriedigt unser Gehirn, das mit der Produktion von Glückshormonen reagiert.