Wir müssen uns erst selbst lieben, bevor wir uns erfolgreich verändern können.
Warum Selbstliebe die Voraussetzung für erfolgreiche Veränderung ist.
5 Fragen zum Thema „Essen“
Uns bewusster zu werden, was unsere Entscheidungen beeinflusst was, wann und wie wir essen ist schon ein riesiger Fortschritt, um mehr auf die Signale unseres Körpers zu hören.
Wie wichtig ist Schönheit?
Unser Gehirn ist darauf programmiert, Schönheit zu bewundern, in Kunst, Natur oder Menschen. Sogar kleine Babys bevorzugen schöne Gesichter zum Anschauen. Schönheit befriedigt unser Gehirn, das mit der Produktion von Glückshormonen reagiert.