Skip to content
cropped-FB-Banner_JPG5.jpg

Dr. Magdalena Schauenberg

Weight Loss Coaching – Performance Testing – Stress Management – Mindfulness Coach – Running Coach

  • Home
  • English
    • Nutrition
      • Nutrition Essentials
        • Protein – newer scientific findings will surprise you.
        • Carbohydrates: Demons or Angels?
        • How to end a Fast-Food Lifestyle easily.
        • Why are we so attracted to Fast-Food?
        • Should I go vegetarian?
        • Why Nutrition Is So Confusing
      • Weight Loss
        • Cravings – where do they come from and how to deal with them?
        • Where is the truth between Diet and Anti-Diet Approach?
        • Mindful Eating is about Awareness.
        • We think about food…
        • Why mindfulness can help you to finally lose weight.
        • 3 Incredible Strategies to finally lose Weight successfully (Part 1)
        • Tiny habits to get back in shape (Part 2)
        • Less sugar is the recipe for success (Tiny habits – Part 3)
        • 3 Reasons why you might gain Weight
        • Should I lose Weight or Fat?
        • What is more important for Weight Loss: Training or Nutrition?
        • 5 simple steps to lose weight.
        • How Weight Loss Coaching helps you to lose these stubborn pounds effortlessly.
        • 5 little-known reasons why you gained weight.
        • Weight loss not intended!
        • Earning Millions with Weight Loss.
    • Personal Development
      • Happy Moments.
      • Mindfulness is a great tool.
      • What is Mindfulness?
      • 4 incredible steps to improve self- confidence
      • 7 incredible strategies to avoid mental blackout.
      • How to avoid learning from failures.
      • Happiness depends
      • 82.000 Hours of Happiness.
      • What makes you happy?
      • How to stick to healthy habits?
      • Some Habits are easier to change
      • Are we at the mercy of our habits?
      • Habits set your course for success.
    • Life & Health
      • How are we affected by our screen devices?
      • Why are we getting addicted to a screen?
      • The Secret Behind our Habits – 3 Learnings From Successful Athletes
      • Mind, Body, Health! How Mindfulness will make you happier and healthier.
      • Why Sleep is more Important than Nutrition & Training combined.
    • Mental Training
      • How your concept of time influences your success as an athlete.
      • 5 Reasons Mental Training can help to unlock your Potential.
    • Training
      • How to become a faster runner?
      • Simple Mobility Flow to make you a better runner.
      • How Mobility can improve your fitness & performance.
      • VIDEO: Peformance Testing gets you better results.
      • Why Metabolic Testing is the missing piece in your health and fitness journey.
      • How to burn fat while running?
      • Why you should never buy pink running shoes.
      • How to become a Runner?
      • 5 Good Reasons to start practicing Yoga
      • How to Successfully Achieve Your Training Goals
    • About Me
      • What I love most.
  • Deutsch
    • Ernährung
      • Ernährungsbasics
        • Die beste Ernährung für ein langes Leben.
        • Vegane Alternativen für Milch – getestet.
        • Die Sucht nach Fast-Food beenden und endlich gesünder essen!
        • 8 Strategien, die uns zu willenlosen Fast-Food-Konsumenten machen.
        • Sollte ich Vegetarier werden?
        • Die „Low Carb“ Ernährung im Check. Vorteile, Risiken und ultimative Tipps für den Alltag.
        • EIWEISS. Forschungsergebnisse, die dich überraschen werden.
        • Warum “Eiweißverdünnung” zu Übergewicht führt und wie wir trotzdem abnehmen können.
        • Die besten Snacks vor dem Training für mehr Leistung.
        • Kohlenhydrate: Teufelszeug oder Lebensenergie?
        • Was Du über Fette wissen solltest!
        • Warum Ernährungstipps oft so verwirrend sind.
      • Abnehmen
        • Heißhunger: Wie können wir ihm entkommen?
        • VIDEOS: Was Ihr über Online-Abnehmcoaching wissen solltet!
        • 10 Wege, um Kalorien zu sparen
        • Kalorien sparen oder Sport treiben, was ist effektiver, um Abzunehmen?
        • Mehr Essen, ohne zuzunehmen!
        • Das Rezept zum Erfolg ist “weniger süß“ (Teil 3)
        • 3 Abnehmstrategien, die garantiert wirken (Teil 2)
        • 3 völlig andere Strategien, um endlich abzunehmen (Teil 1)
        • 5 Gründe, warum Du plötzlich zugenommen hast.
        • Abnehmen ist nicht vorgesehen!
        • Mit dem Abnehmgeschäft Millionen verdienen.
      • Ernährungspsychologie
        • Warum Achtsamkeit Euch hilft, endlich abzunehmen!
        • 8 clevere Tricks für figurbewusstes Essen am Buffet.
        • 3 Gründe, warum du beim Essen die Kontrolle verlierst.
        • Warum wir uns immer wieder zum Essen verführen lassen.
    • Persönlichkeitsentwicklung
      • 5 Schritte auf dem Weg zum Erfolg
      • Sollten wir große Träume haben?
      • Wie wichtig ist Schönheit?
      • Du bist gut, genauso wie Du bist!
      • 7 Tipps, um Prüfungs- und Wettkampfangst zu vermeiden.
      • Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein?
      • Wie kann ich gesunde Gewohnheiten beibehalten?
      • Gewohnheiten ändern: Zeit für ein Experiment
      • Welche Gewohnheiten sind leichter zu verändern?
      • Sind wir unseren Gewohnheiten willenlos ausgeliefert?
      • Gewohnheiten stellen die Weichen zum Erfolg.
      • Wie Sie aus Ihren Fehlern garantiert nichts lernen.
      • PERMA macht Dich glücklich!
      • 82.000 Stunden glücklich sein.
    • Leben & Gesundheit
      • Warum Schlaf wichtiger ist als Training & Ernährung zusammen!
      • Das Geheimnis hinter unseren Gewohnheiten – 3 Dinge, die wir von erfolgreichen Athleten lernen können.
      • 3 aus 50 – gute Vorsätze für das neue Jahr, die Dich wirklich weiterbringen.
    • Mentaltraining
      • Wie das Zeitkonzept den sportlichen Erfolg von Athleten beeinflusst.
      • 5 Gründe, warum Mentaltraining hilft, dein Potential zu entfalten.
    • Training
      • Lauftraining
        • Video: Ein Interview über Ernährung & Laufen
        • Die beste Yogasequenz für Läufer – in nur 10 Minuten.
        • Endlich schneller laufen – so geht’s. (Teil 2)
        • Endlich schneller Laufen – so geht’s! (Teil 1)
        • Wie man beim Laufen Fett verbrennt.
        • So wirst Du ganz leicht zum Läufer!
        • Warum Du niemals pinkfarbene Laufschuhe kaufen solltest.
      • 5 gute Gründe, warum Du Yoga machen solltest.
      • Wie Du erfolgreich Deine Trainingsziele erreichen kannst.
    • Über mich
  • Services
    • English
      • Performance Testing
      • Weight Loss Coaching
      • Anti-Stress Coaching
      • Mental Training
      • Contact
    • Deutsch
      • Online-Abnehmcoaching
      • Häufig gestellte Fragen
      • Kontakt
  • News
    • NUS Students train not only their brains
    • Follow me on Pinterest
    • FREE TALK: Balance your Hormones
    • FREE TALK: 5 Pillars of Health
    • Your habits.
    • FREE TALK: 5 Simple Habits For Effortless Weight Loss.
    • Peace begins
    • Let’s be pretty…
    • FREE TALK: How Yoga & Mindfulness can help you to get in Shape.
    • NEW: Sowubana.me
    • Free Talk @Alphafitsg – May 26th 2018
    • Kensho Reise 2018: Eine Expedition in Sri Lanka & eine Erlebnisreise für Dich.
    • Video: Warum Ihr Fitfighters besuchen solltet.
    • New at City Osteopathy & Physiotherapy
    • Challenge: “No Sweet November”
    • Performance Testing on the Way to IBO Fight
    • Motor Skill Testing for Football Kids
    • Muhamad Ridhwan “The Chosen Wan” at City Osteopathy & Physiotherapy
    • Sport Science in Action
    • Brain and Perception Training for Kids
    • Event: Because we love Sport
    • Spendenaufruf: Hochwasser in Sri Lanka
    • Quote of the Day
    • Application of Sport Science at ITE College West
    • Invitation from International Sports Academy
    • VX Sports supports Team Sport
  • Impressum
    • Datenschutz
    • Privacy Policy

Abnehmkurs

Video: Warum Ihr Fitfighters besuchen solltet.

Posted on 25/02/201825/02/2018 by Dr. Schauenberg
Genügend Gründe, warum Ihr Fitfighters besuchen solltet. :-D

Ausreichend Gründe, warum Ihr Fitfighters besuchen solltet (Video).

Teilen mit / Share on

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • More
  • Email

Like this:

Like Loading...
Posted in Abnehmen, NewsTagged Abnehmen, Abnehmkurs, Fitfighters, Fitnessland Kensho, Video, YouTubeLeave a comment

Follow me

  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook
  • Pinterest

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 875 other subscribers

Recent/Neue Beiträge

  • How to Nourish Ourselves?
  • How exciting is your goal?
  • Food: 5 Questions we should ask.
  • FREE TALK: 5 Pillars of Health
  • Weight Loss Coaching @ Home

Kategorien/Categories

Abnehmen Achtsamkeit Angewandte Psychologie City Osteopathy & Physiotherapy Coaching Competition Diet Education Ernährung Fast Food Fitness Free Talk gesunde Ernährung Gewohnheiten Habits Happiness Health Healthy Habits Healthy Nutrition Inspiration Laufen Mental Training Mentaltraining Mindful Eating Mindfulness News Nutrition Nutrition Coaching Performance Performance Testing Psychologie Psychology Quote Running Running Coach Singapore Strategies Stress Stress Management Success Tiny Habits Training Weight Loss Weight Loss Coaching Yoga

Your Favourites:

  • 8 clevere Tricks für figurbewusstes Essen am Buffet.
    8 clevere Tricks für figurbewusstes Essen am Buffet.
  • How to Nourish Ourselves?
    How to Nourish Ourselves?
  • How exciting is your goal?
    How exciting is your goal?
  • Food: 5 Questions we should ask.
    Food: 5 Questions we should ask.
  • Mehr Essen, ohne zuzunehmen!
    Mehr Essen, ohne zuzunehmen!
  • Die beste Ernährung für ein langes Leben.
    Die beste Ernährung für ein langes Leben.

Instagram

Great opportunities often are very scary. Because they require great work and they are uncomfortable. But these situations are the ones that make you grow! Photo Credit @babyvi_inspire_wellness #opportunity #entrepreneur #goals #dream #challenge #growth #mindset #development #coaching #singapore #drschauenberg HOW TO NOURISH OURSELVES? „Simply by starting to cook again, you declare your independence from the culture of fast food. As soon as you cook, you start thinking about ingredients. You start thinking about plants and animals and not the microwave. And you will find that your diet, just by that one simple act, that is greatly improved.“ Michael Pollan Read more about how we can nourish ourselves by clicking the link in my BIO ➡️🖥 #michaelpollan #cooking #ingredients #mindful #mindfulness #nourish #nourishment #nutrition #satisfaction #smell #spices #savor #quote #eating #ingredients #mindfulnesscoaching #mindfuleating #selfrespect #curiosity #weightloss #balance #antidiet #nodiet #mindandbody #coaching #drschauenberg Essen am Buffet is Freude und Sorge zugleich! Wie gehen wir damit um, dass wir so viel probieren können, wenn wir nicht möchten, dass es uns nachher miserabel geht? Die Strategien werden Euch helfen! „8 clevere Tricks für figurbewusstes Essen am Buffet.“ klickt den Link in der BIO, um zum Artikel zu gelangen. ➡️🖥 #eatwell #superfood #healthyfats #balancedeating #healthyfood #healthyjourney #vegetarian #vegan #greens #eatclean #cleaneating #wholefoods #eathealthy #mindfuleating #foodstagram #buffet #foodtricks #nutritiontricks #eatinghabits #healthfood #goodfood #lowfat #lowcarb #eatingpsychology #nutrition #drschauenberg #weightlosscoaching #Singapore #cityosteophysio Because we remember moments so well, make them special. Don’t wait for next week, next year or another special occasion. Spend time with your friends, laugh until it hurts, be kind, surprise someone and be brave! · Photo Credit @knowledge_absolute #motivation #love #inspirationalpeople #inspirationalwords #quotes #inspirationalpost #quoteoftheday #inspirationalart #inspirationalwomen #quotestoliveby #inspirationalspeaker #inspire #inspirationalthoughts #quote #inspirationalqoutes #inspirationaljewelry #inspirationalquoteoftheday #inspiring #inspirationalquotesandsayings #inspiration #inspirational #success #motivational #inspirationalwoman #coaching Set a GOAL that makes you want to JUMP out of bed in the morning. Having an exciting goal is the perfect seasoning for our lives. It makes us awake, curious, energetic and creative. You don't have any idea what to aim for? Some targeted questions and actions might help to find your goal. If you want to read more, click the link in my BIO ➡️🖥 #success #mindset #goal #dreams #highperformer #dreambig #inspiration #passion #routine #happylife #goals #successmindset #growth #excited #personaldevelopment #uncompromisedlife #habits #successhabits #coaching #drschauenberg #singapore Die Sucht nach Fast-Food beenden und endlich gesünder essen! Das ist einfacher als man denkt, denn die Veränderung muss ja nicht von heute auf morgen erfolgen. Schaut mal rein, welche Strategien Euch helfen könnten! Klickt den Link in der Bio, um mehr zu lesen! ➡️🖥 #eatwell #superfood #healthyfats #balancedeating #healthyfood #healthyjourney #vegetarian #vegan #greens #eatclean #cleaneating #wholefoods #eathealthy #healthtalk #foodstagram #fastfood #fitspo #holistic #foodoptimising #healthfood #goodfood #lowfat #lowcarb #fitfood #nutrition #drschauenberg #weightlosscoaching #Singapore #cityosteophysio

Archive

  • September 2018 (12)
  • August 2018 (17)
  • July 2018 (11)
  • June 2018 (11)
  • May 2018 (6)
  • April 2018 (3)
  • March 2018 (9)
  • February 2018 (6)
  • January 2018 (7)
  • December 2017 (3)
  • November 2017 (3)
  • October 2017 (7)
  • September 2017 (8)
  • August 2017 (4)
  • July 2017 (9)
  • June 2017 (10)
  • May 2017 (8)
  • April 2017 (9)
  • March 2017 (8)

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 875 other subscribers

Social

  • View DrMagdalenaSchauenberg’s profile on Facebook
  • View DrSchauenberg’s profile on Twitter
  • View DrSchauenberg’s profile on Instagram
  • View DrSchauenberg’s profile on Pinterest

Tweets

My Tweets
WordPress.com.
  • Home
  • English
  • Deutsch
  • Services
  • News
  • Impressum
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.
%d bloggers like this: