Es gibt unglaublich viele verschiedene Tipps, die man in eine GESUNDHEITSROUTINE einbauen könnte. Da die meisten von uns aber nicht 6 Stunden Zeit am Tag haben, um all das umzusetzen, möchte ich heute meine persönliche Gesundheitsroutine vorstellen. 😀
Meine tägliche GESUNDHEITSROUTINE
