Hier findest du meine Gesundheitsvorträge, die wir verfilmt und auf YouTube zugänglich gemacht haben. Klicke einfach auf das Bild, um den jeweiligen Vortrag anzuschauen. Den entsprechenden Artikel auf meiner Seite zum Vortrag, habe ich ebenfalls verlinkt.
Der Blutzucker – Normal, Optimal, Egal? Wofür unser Blutzucker wichtig ist und was wir aus unserem Experiment mit einem permanenten Glukosemonitor gelernt haben.
Balanciere deine HORMONE – für mehr Energie, gute Laune und einen flachen Bauch
Dazu gehörige Artikel:
- Macht Insulin uns dick?
- Warum Stress uns krank macht und was wir dagegen tun können.
- Was unsere Schilddrüse mit Gewicht, Schlaf und Ernährung zu tun hat.
Mehr Fettverbrennung – selbst im Schlaf
Dazugehöriger Artikel: Fettverbrennung optimieren – selbst im Schlaf!
Dein Mikrobiom – wie es Gesundheit und Gewicht beeinflusst
Dazugehöriger Artikel: Mikrobiom – wie es uns hilft gesund und schlank zu bleiben
Die große DIÄTEN-LÜGE
Dazugehöriger Artikel (mit zwei Bonus Aspekten): Die große DIÄTEN-LÜGE
Hier geht es zu meinen Yoga-Videos:
- Yoga-Stunden für alle Level (Videos)
Hier findest du mehr Artikel zu spannenden Gesundheitsthemen: