SOJA – wie gut oder schlecht ist es wirklich?

Sojaprodukte-Soja-Soy-Gesund-Ungesund

Einerseits wird Soja als "Superfood" angepriesen, auf der anderen Seite hören wir immer wieder Zweifel. Wie gut oder schlecht ist Soja wirklich und wer sollte es vielleicht tatsächlich lieber meiden?