Monthly Archives: July 2017

5 Good Reasons to start practicing Yoga

Yoga is something for lean and flexible people who are able to bring their feet easily behind their head! Did I catch you out with this misconception?

Hilfe, ich muss abnehmen!

“Ich muss unbedingt 3 kg abnehmen”. Wie oft haben wir diesen Satz schon gehört oder selbst gesagt. Dabei führt uns diese Aussage und das dahinter stehende Ziel völlig in die falsche Richtung!

5 gute Gründe, warum Du Yoga machen solltest.

Yoga? Da sitzt man doch im Kreis, singt „Omm“ und muss mit Leichtigkeit in der Lage sein, die Füße hinter den Kopf zu bringen! Ertappt? Glaubst du diese gängigen Vorurteile über Yoga?

Muhamad Ridhwan “The Chosen Wan” at City Osteopathy & Physiotherapy

To prepare for IBO Intercontinental Boxing fight in Super Featherweight, Muhamad Ridhwan, “The Chosen Wan” is aware that a great performance is a result when all the small pieces like training, conditioning, nutrition, sleep, recovery and treatments are in perfect harmony.

Weight loss not intended!

The amounts of Diet programs out there are ten a penny. Numerous advices recommend the same number of different strategies to lose “5 kg in 5 days”. If these diets would be successful on a long run, the weight loss business would crash. But Google search finds 142 Million hits for “weight loss” and 677 Million for […]

Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein?

Es gibt Menschen, die alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen, wenn sie einen Raum betreten und sie scheinen es zu genießen. Es ist einfach unmöglich, sie zu übersehen. Manchmal wünschen wir uns, genau so selbstbewusst zu sein, wissen aber nicht, wie wir genau das erreichen können.

Sport Science in Action

The application of Sport Science is benficial for every kind of sport. It helps to support the perception of the coach and the development of an athlete with precise data. That’s a modern way to plan future training and to balance weaknesses in order to create a performance that is well balanced. Today we had […]

Earning Millions with Weight Loss.

The permanent presence of food these days leads to the immense meaning of “weight loss” in media platforms, daily talks, advertisements and sale. The advertised products promise easy and fast solutions to lose unwanted weight.

Abnehmen ist nicht vorgesehen!

Es gibt vermutlich tausende verschiedene Diäten, die alle für sich beanspruchen, die “einzig Richtige” zu sein. Gern wird mit „5 kg im 5 Tagen“ oder anderen Versprechen geworben, die zu gut klingen, um wahr zu sein.

Wenn man mit einer dieser Diäten, langfristig sein Ziel und die Traumfigur erreichen könnte, warum gibt es dann so viele?