Monthly Archives: June 2017

Brain and Perception Training for Kids

Young kids can benefit greatly from new challenges regarding perception, movement and play. Especially during early childhood development kids need new fun impressions in daily life and play, not just on a smart phone device.

7 Tipps, um Prüfungs- und Wettkampfangst zu vermeiden.

Kürzlich hatte ich eine Diskussion mit Studenten und eine der am häufigsten gestellten Fragen war, ob es möglich ist, Prüfungsangst, Lampenfieber und möglicherweise auch Blackout zu vermeiden.

Why you should never buy pink running shoes.

For most people, buying running shoes is somehow similar to shop for fashion. They search for their favourite brand, choose a design and colour they like best and pick the right size. That’s it. But what if I tell you that you should never go for looks only when you buy “pink running shoes” because you could seriously harm your health?

Warum Du niemals pinkfarbene Laufschuhe kaufen solltest.

Der Kauf von Laufschuhen ist für Freizeitläufer oft mit dem Kauf von Mode vergleichbar: Sie schauen nach der Lieblingsmarke, wählen Design und Farbe, die ihnen am besten gefallen, dann noch die richtige Größe und fertig.

Was wäre nun aber, wenn ich dir sagen würde, dass…

How to become a Runner?

About 15 years ago I used to hate running. I was always so tired afterwards, my legs were hurting. It was never easygoing and it didn`t give me any enjoyment. I assumed: Running is not my kind of sport.

But suddenly it happened:

7 incredible strategies to avoid mental blackout.

Recently I had a discussion with some tertiary students and avoiding mental blackouts was one of the common questions raised.

Photo Credit: manveetSingh via Visualhunt.com

So wirst Du ganz leicht zum Läufer!

Ich fand es immer schrecklich, Laufen zu gehen. Ich war danach so müde, meine Beine schmerzten. Da war nichts, aber auch gar nichts von Leichtigkeit oder Genuss, wovon Läufer gern berichten. Meine Schlussfolgerung war schlicht und ergreifend: Laufen ist nicht mein Sport.

Aber dann passierte es plötzlich…

First Kara-T-Robics Workout in Singapore

We are still thrilled after our first ever Kara-T-Robics Workout at Singapore in June. Despite the early morning nearly 50 participants made this event unforgettable with their energy and spirit. The location at One Fullerton Rooftop was extraordinary and made it sometimes a bit difficult to focus on the class, because the view is breathtaking! […]

Spendenaufruf: Hochwasser in Sri Lanka

Die tragischen Nachrichten aus Sri Lanka reißen nicht ab. Nach unserem Hilfeaufruf für Aslam, hat nun ein verheerendes Hochwasser viele Tote in Sri Lanka gefordert. Starke Regenfälle haben zu Erdrutschen und den größten großen Überschwemmungen seit 14 Jahren geführt (1). Laut Tagesschau (1) haben momentan etwa 150 Menschen ihr Leben verloren, mehr als 100 Menschen […]

82.000 Hours of Happiness.

We are spending more than 82.000 hours of our lives in our job or profession. The idea that it is probably better to be happy with our job is….